javascript:history.back()
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ
ТЕСТИРОВАНИЕ С ГАЗОАНАЛИЗАТОРОМ И ЛАКТАТОМ
ЛАБОРАТОРИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ
м. Крестовский остров, ул.Кемская д.1 (Магазин RUNHUB)
ТЕСТИРОВАНИЕ С ГАЗОАНАЛИЗАТОРОМ И ЛАКТАТОМ
ЛАБОРАТОРИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ
м. Крестовский остров, ул.Кемская д.1 (Магазин RUNHUB)
- Исследовательское оборудование
- Углубленная диагностика
- Индивидуальный подход к каждому спортсмену
- Тестирование для любителей и профессионалов
Оставьте заявку на тестирование и мы свяжемся с вами в течении 15 минут
ДЛЯ ЧЕГО НЕОБХОДИМО ТЕСТИРОВАНИЕ?
Тестирование – инструмент оценки
тренировочного процесса и его индивидуализации
тренировочного процесса и его индивидуализации
Тестирование позволяет составить метаболический профиль спортсмена, объективно и разносторонне оценить физическую форму и её динамику,
а также корректность выбранной
тренировочной программы
-
разложить физическую форму на составляющие компоненты, понять вклад каждого из них и выявить слабые звенья - отследить в динамике изменение каждого из компонентов физической формы и понять, как выбранная тренировочная программа повлияла на них
- понять подходит ли выбранная тренировочная программа (её методы, режимы, объём, интенсивность)
Тестирование даёт возможность понять,
как строить тренировочный процесс:
какая должна быть его направленность,
какой вид периодизации выбрать
при краткосрочном и долгосрочном планировании, над развитием каких компонентов физической формы стоит сделать основной акцент в подготовке
- что ограничивает рост физической формы на данный момент: выносливость, скорость или сила
- на какие тренировки в настоящий момент необходимо сделать основной акцент в подготовке: низкоинтенсивные, высокоинтенсивные или силовую подготовку
Тестирование позволит провести тонкую
настройку самоощущения и предоставит точные ориентиры для тренировок
- выявление физиологических порогов, которые позволят чётче планировать режимы работы на каждой отдельной тренировке и понимать состояние организма
- формирование индивидуальных тренировочных зон по пульсу, темпу, мощности и лактату
Виды тестирований
Мы предоставляем различные виды и протоколы тестирований в зависимости от уровня подготовленности спортсмена, а также желаемого набора итоговых данных
Лактатный профиль
Без использования газоанализа
6000 Р
- Классическое ступенчатое тестирование с постепенно возрастающей нагрузкой до Анаэробного порога или до максимума.
• Тренировочные зоны по пульсу, темпу, мощности
• Скорость, мощность МПК (VO2max)
• Аэробный порог (LT1 - лактатный порог 1)
• Анаэробный порог (LT2 - лактатный порог 2)
• Лактатный профиль (до 25 заборов на лактат)
- • Рекомендации по тренировочному процессу
Газоанализ
Без забора крови на лактат
8000 Р
Классическое ступенчатое тестирование
• Тренировочные зоны по пульсу, темпу, мощности
• МПК (VO2max)
• Аэробный порог (VT1 - вентиляционный порог 1)
• Анаэробный порог (VT2 - вентиляционный порог 2)
• Энергетический профиль (данные по расходу калорий, жиров и углеводов)
• FatMax (зона максимального расхода жиров)
• Экономичность работы
• Общая эффективность работы
• Анаэробная ёмкость
Записаться - с постепенно возрастающей нагрузкой до максимума.
• Тренировочные зоны по пульсу, темпу, мощности
• МПК (VO2max)
• Аэробный порог (VT1 - вентиляционный порог 1)
• Анаэробный порог (VT2 - вентиляционный порог 2)
• Энергетический профиль (данные по расходу калорий, жиров и углеводов)
• FatMax (зона максимального расхода жиров)
• Экономичность работы
• Общая эффективность работы
• Анаэробная ёмкость
- • Рекомендации по тренировочному процессу
Стандартный тест
С забором крови на лактат
8500 Р
Классическое ступенчатое тестирование
с постепенно возрастающей нагрузкой до максимума.
Получаемые данные:
• Тренировочные зоны по пульсу, темпу, мощности
• МПК (VO2max)
• Аэробный порог (LT1, VT1)
• Анаэробный порог (LT2, VT2)
• Лактатный профиль (до 25 заборов на лактат)
• Энергетический профиль (данные по расходу калорий, жиров и углеводов)
• FatMax (зона максимального расхода жиров)
• Экономичность работы
• Общая эффективность работы
• Анаэробная ёмкость
Записаться с постепенно возрастающей нагрузкой до максимума.
Получаемые данные:
• Тренировочные зоны по пульсу, темпу, мощности
• МПК (VO2max)
• Аэробный порог (LT1, VT1)
• Анаэробный порог (LT2, VT2)
• Лактатный профиль (до 25 заборов на лактат)
• Энергетический профиль (данные по расходу калорий, жиров и углеводов)
• FatMax (зона максимального расхода жиров)
• Экономичность работы
• Общая эффективность работы
• Анаэробная ёмкость
- • Рекомендации по тренировочному процессу
Полное Исследование
Расширенное тестирование в 2-3 дня
для профессиональных спортсменов
и увлеченных любителей
для профессиональных спортсменов
и увлеченных любителей
12900 Р
Углублённая работа в 4-6 этапов
для составления полного метаболического профиля.
Получаемые данные:
• Тренировочные зоны по пульсу, темпу, мощности и лактату
• МПК (VO2max)
• Аэробный порог (LT1, VT1)
• Анаэробный порог (LT2, VT2)
• MLSS (по "золотому стандарту")
• Индивидуальный уровень лактата на LT1 и LT2
• Лактатный профиль (от 50 до 120 заборов на лактат)
• Энергетический профиль (данные по расходу калорий, жиров и углеводов)
• FatMax (зона максимального расхода жиров)
• Экономичность работы
• Общая эффективность работы
• Анаэробная ёмкость
• Рекомендации по тренировочному процессу
Записаться для составления полного метаболического профиля.
Получаемые данные:
• Тренировочные зоны по пульсу, темпу, мощности и лактату
• МПК (VO2max)
• Аэробный порог (LT1, VT1)
• Анаэробный порог (LT2, VT2)
• MLSS (по "золотому стандарту")
• Индивидуальный уровень лактата на LT1 и LT2
• Лактатный профиль (от 50 до 120 заборов на лактат)
• Энергетический профиль (данные по расходу калорий, жиров и углеводов)
• FatMax (зона максимального расхода жиров)
• Экономичность работы
• Общая эффективность работы
• Анаэробная ёмкость
• Рекомендации по тренировочному процессу