ВЫСОТНАЯ ПОДГОТОВКА ДЛЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ АККЛИМАТИЗАЦИИ

Предварительная гипоксическая подготовка обеспечивает защиту от острой и смертельной гипоксии (которая например на Эвересте близка к летальной при снижении парцильного давления кислорода в крови до 30 мм рт. ст.), сохраняя жизненно важные органы и уменьшая образование и тяжесть отека легких и головного мозга.
Тысячи людей каждый год поднимаются на высоту, будь то альпинистская экспедиция или просто неспешный треккинг в горах, тратя много времени и денег на такие путешествия. Альпинисты проводят недели в базовом лагере, акклиматизируясь к суровым гипобарическим и гипоксическим условиям, с которыми они столкнутся во время восхождения на вершину.
Даже при таких затратах времени и независимо от физического состояния человека всегда существует риск развития острой горной болезни или других факторов, препятствующих успешному восхождению или портящих отдых.

ГИПОКСИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ОСТРОЙ ГОРНОЙ БОЛЕЗНИ

Реакция человека на большую высоту в значительной степени зависит от генетики. Некоторые люди предрасположены к развитию высотной болезни в большей степени, чем другие. Однако исследования показывают, что 80% людей, поднимающихся на высоту 4000 м и выше, в той или иной степени страдают от изнурительных симптомов горной болезни (головная боль, тошнота, бессонница). Этот риск не может быть полностью устранен, но его можно прогнозировать, контролировать и значительно снижать экономически эффективным и своевременным образом.
Засыпая при постепенно повышающихся уровнях нормобарической гипоксии и тренируясь дома в условиях гипоксии перед отправлением в экспедицию, альпинисты могут предварительно акклиматизироваться и подготовиться к пребыванию на экстремальных высотах.
Аналогичным образом, туристы и отдыхающие, живущие на уровне моря, могут обеспечить себе приятный отдых, предварительно пройдя акклиматизацию в своем доме с помощью простой программы Интервальных гипоксических тренировок, которая начинается за 4 недели до начала поездки.Благодаря стимуляции выработки эритропоэтина и другим физиологическим эффектам, перечисленным ранее, пользователи могут рассчитывать на следующие преимущества в результате такой программы предварительной акклиматизации:

• Уменьшение симптомов острой горной болезни
• Экономия средств за счет сокращения времени, затрачиваемого на акклиматизацию на месте
• Повышение вероятности успешного восхождения на вершину
• Повышение силы и выносливостиСнижение утомляемостиСокращение времени восстановления после аэробных и анаэробных нагрузок

ГИПОКСИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЫСТРОГО ВОСХОЖДЕНИЯ В ГОРАХ
За последние несколько лет использование гипоксикаторов и гипоксических палаток произвело революцию в высотном альпинизме. Гипоксические тренировки используются чтобы помочь альпинистам совершить “Быстрые восхождения” на некоторые из самых знаковых вершин мира. Альпинисты начинают курс "высокогорных" тренировок для предварительной акклиматизации дома перед поездкой к месту назначения. Результаты таких тренировок весьма успешны, а преимущества ускоренных восхождений имеют далеко идущие последствия. Во-первых, не нужно тратить так много времени на поездку. Поскольку акклиматизация в основном проходит дома, большинство маршрутов можно сократить в среднем на 40-50%. Это означает, что типичный 70-дневный маршрут на Эверест может быть сокращен на 35-40 дней.
Кроме того, использование гипоксического оборудования повысит вероятность успеха вашего восхождения и, самое главное, значительно повысит безопасность. К примеру в мае 2025 года Андрей Ушаков, альпинист из США, взошел на Эверест всего за 3 дня, а в сентябре Артем Гурштейн совершил быстрое восхождение на Манаслу (8153 н.у.м) за 44 часа. Оба альпиниста готовились дома, используя сон в гипоксической палатке и тренировки с гипоксикатором.
Кроме того, использование гипоксического оборудования повысит вероятность успеха вашего восхождения и, самое главное, значительно повысит безопасность