Тренировочный план на месяц "БАЗОВЫЙ"
Разработка индивидуальной программы тренировок в условиях гипоксии, включая тренировки направленные на развитие мышц стабилизаторов, укрепление связок и суставов для избежания травм. Подходит для подготовки к восхождению, соревнованиям, систематизации тренировочного процесса