Дышать выше: подготовка к горам начинается в городе
Интервальная гипоксическая тренировка (ИГТ) в Центре «8848». Познакомьте свой организм с высотой, не покидая Санкт-Петербург. Медицинский контроль, персональный подход, доказанный результат
Дышать выше: подготовка к горам начинается в городе
Интервальная гипоксическая тренировка (ИГТ) в Центре «8848». Познакомьте свой организм с высотой, не покидая Санкт-Петербург. Медицинский контроль, персональный подход, доказанный результат
Высота не прощает легкомыслия
Разреженный воздух, ускоренное сердцебиение, снижение выносливости — даже подготовленный человек может почувствовать себя иначе на 3000–4000 метрах.
Интервальная гипоксическая тренировка (ИГТ) — это научно обоснованный метод, который позволяет заранее адаптировать организм к условиям сниженного кислорода. В контролируемой среде, под наблюдением специалиста, вы дышите газовой смесью, имитирующей умеренную высоту. Короткие интервалы «гипоксии» запускают естественные механизмы защиты: увеличивается количество эритроцитов, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, растет выносливость.
Это не альтернатива постепенному набору высоты, а ваш главный инструмент подготовки, особенно если вы живете на равнине.
Интервальная гипоксическая тренировка (ИГТ) — это научно обоснованный метод, который позволяет заранее адаптировать организм к условиям сниженного кислорода. В контролируемой среде, под наблюдением специалиста, вы дышите газовой смесью, имитирующей умеренную высоту. Короткие интервалы «гипоксии» запускают естественные механизмы защиты: увеличивается количество эритроцитов, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, растет выносливость.
Это не альтернатива постепенному набору высоты, а ваш главный инструмент подготовки, особенно если вы живете на равнине.
КОМУ НЕОБХОДИМЫ ГИПОКСИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ
- Профилактика болезней
- Восстановления после COVID 19
- Реабилитация после травм
- Укрепление иммунитета
- Увеличение выносливости
- Повышение энергии
- Укрепление сердечно-сосудистой системы
Как это проходит: контроль, комфорт, результат
Консультация с нашим врачом
оценка текущих показателей, отсутствие противопоказаний
Индивидуальный протокол
программа под ваши цели (высота, спорт, восстановление).
Тренировка под наблюдением
вы дышите «горным воздухом» в комфортном кресле, а специалист контролирует пульс и сатурацию
Приглашаем вас на пробную тренировку
Вы попробуете дышать горным воздухом, а мы расскажем обо всех тонкостях